‘We gaan toch geen bomen knuffelen, hè?’, krijg ik wel eens te horen als ik met een groepje op stap ga. Ze zijn als medewerker of vrijwilliger door hun organisatie uitgenodigd mee te gaan met deze stilte- of meditatiewandeling. Ze zijn nieuwsgierig, maar ook sceptisch. Het zijn nuchtere types, die met beide benen op de […]
Een guller persoon dan mijn vader moet ik nog tegenkomen. Opgegroeid in een gezin dat het niet breed had, nam hij zich al jong voor: ik wil nooit meer arm zijn. Daar heeft hij hard voor gestudeerd en gewerkt. De zeevaartschool afwisselend met maanden, jaren, op de grote vaart. Op het brommertje van Rotterdam naar […]
LIEFDE Begin november. Ik was er klaar voor. Een blog over de laatste positieve emotie in mijn rijtje: liefde. Opgezocht wat de professor van de positieve emoties, Barbara Fredrikson, erover gezegd had, goede invalshoek gevonden, mooie foto erbij. En toen werd alles anders. Mijn vader ging dood. Mijn fitte, sterke, liefhebbende papa zakte op de […]
AMUSEMENT, wat moest ik daar nou mee? Ik ben heel erg van de rijtjes, aardig plichtsgetrouw, kleur zelden buiten de lijntjes, dus deze positieve emotie overslaan was eigenlijk geen optie voor me. (Ja, daar heb ik nog iets te leren….) Slappe lach Waarom worstelde ik er zo mee? Amusement is toch leuk? Ja, maar ook […]
Trots. Best een ingewikkelde positieve emotie. Als je iemand vraagt: ‘waar ben je trots op?’, hoor je iets als: ‘op mijn zoon, die ondanks slechthorendheid en ADHD zijn VWO-diploma gehaald heeft en nu een studie volgt’. ‘Ik ben trots op mijn dochter, die haar PhD in 4 jaar heeft afgerond, terwijl zij en haar partner […]
Voor grote, voor kleine, vooral als ze hard blaften, en zeker als ze los liepen. Behalve voor beagles, want onze Brisky was de liefste hond die je je voor kunt stellen. Nu is bang zijn voor honden niet handig als je naast een mooi natuurgebied woont. Want ik ben natuurlijk niet de enige die […]
VERWONDERING. In de workshop van Selma Foeken over de 12 ondernemersprofielen heb ik geleerd dat wat ik schrijf op mijn website, Facebook, LinkedIn en in mijn nieuwsbrieven, moet gaan over jou. En ook over mij. Waar loop je tegen aan, en waar zou dat vandaan kunnen komen? Wat houdt jou bezig? Weet je wel dat […]
Deze keer is DANKBAARHEID aan de beurt. Tijdens de afgelopen weken heb je vast wel momenten gehad, waarbij je dacht: wat is dit mooi, wat kan ik hier dankbaar over zijn. Kan je die momenten nog terug halen? Dankbaarheid zou je een van de rustigere positieve emoties kunnen noemen. Het is socialer dan bijvoorbeeld blijdschap […]
Regelmatig zal ik iets vertellen over één van de positieve emoties, en waarom die zo belangrijk zijn. Wat zijn positieve emoties? Waarom zijn die belangrijk in ons leven? Wat doen ze met ons? Welke tien positieve emoties kennen we? In de wereld om ons heen, merken we dat er nadruk gelegd wordt op […]